ОГНИ НАШЕГО ПУТИ

Настойчивого призыва работодателей к сотрудникам просто переосмыслить значение своей должности и обязанностей достаточно, чтобы снизить прогулы на 60 процентов и увеличить производительность труда на целых 75 процентов, утверждают канадские эксперты из Университета Альберты. По их словам, поддержание рабочего духа - важный инструмент для сохранения дружелюбной и морально благоприятной атмосферы в коллективе, значительно способствующий росту трудовых достижений и долгосрочного сохранения рабочего места. Для того, чтобы человек был доволен своей работой, ему необходимо найти в ней смысл и следовать поставленным целям, говорят психологи. Эксперты установили, что люди, начавшие любить дело, от которого они получают деньги, являются более счастливыми, физически и психологически здоровыми и продуктивными работниками. Исследование было сфокусировано на двух группах участников, работающих продолжительное время в разных учреждениях Канады. Одна группа являлась контрольной, а второй предлагалось...

Довольно распространено убеждение, что для того, чтобы сбросить лишний вес необходимо обладать железной силой воли. Ведь нужно отказывать себе во многих вкусных, но вредных лакомствах, постоянно рассчитывать по калориям свой рацион, изнурять организм многочасовыми тренировками и т.д. Мало кому удаётся выдерживать такой образ жизни достаточно продолжительное время, чтобы получить заметный результат, и это не удивительно. Сколько бы у человека ни было воли, она очень скоро заканчивается, если усилия не приносят удовольствий, а воспринимаются как наказание за чревоугодие. Физическая нагрузка и похудение Рассказывать о необходимости физических упражнений и обязательной регулярности занятий никому, наверное, уже не надо. Главное – выбрать занятие по вкусу, и задачи перед собой ставить посильные. В принципе, нельзя рассматривать физические занятия как обязанность, лучше воспринимать их как удовольствие - ведь тело само просит нагрузки, ему приятно двигаться и тренироваться, чувствовать себя ...

Каждый родитель очень любит своего ребенка, поэтому старается всячески защитить его от конфликтов со сверстниками, а часто и с детьми старшего возраста. Речь идет как о физическом, так и моральном насилии. Казалось бы, взаимоотношения в детском обществе достаточно просты, но это не так. Достаточно вспомнить свое детство. Обиды, ссоры, конфликты – все это результат общения, появления новых друзей и недругов. Ваш ребенок должен самостоятельно научиться преодолевать эти проблемы, потому как мама с папой не всегда смогут оказаться рядом и помочь. Но зато у вас есть возможность научить преодолевать конфликтные ситуации, что в следствие придаст уверенность ребенку. Социальная жизнь ребенка начинается уже с самого детского сада, но не стоит тут же бежать и менять ваш детский сад на более престижный. Нет никаких гарантий, что в другом заведении вы избавите свое чадо от обид со стороны его сверстников. Если же вы все-таки узнали либо от ребенка, няньки, воспитательницы или друзей что малыш себя...

Причин возникновения лишнего веса много. На эту тему написаны тома научных трудов и они продолжают появляться. Множество теорий по вопросам ожирения и способам похудения, научных и не очень, кочуют по Интернет-пространству. Каждый человек, будь то профессиональный диетолог или обыватель, имеет на этот счёт своё мнение. Но от этого информационного изобилия людей с избыточной массой тела меньше не становится. Если отбросить в качестве причин лишнего веса болезни, то всё многообразие причин можно свести к одной: несоответствие получаемой с пищей энергии с теми затратами, которые несёт человек. Проще говоря, если постоянно съедать больше, чем организм в состоянии потратить, то в скором времени появится лишний вес. Это – азы любой системы питания. Но эти азы почему-то не помогают миллионам людей во всём мире избавиться от лишних килограммов на теле, и число тучных людей, несмотря на всеобщую осведомлённость, растёт с каждым годом. Почему? Во многом потому, что человек – это не голая физиоло...

По новой политике Американской Академии Педиатрии, в перерывах между консультациями о грудном вскармливании и иммунизации, врачи будут рассказывать родителям о чтении вслух детям с самого рождения, сообщает . После признания того, что важная часть развития мозга происходит в течение первых трех лет жизни ребенка, и что чтение повышает словарный запас и другие важные навыки общения у детей, группа, которая представляет 62 000 педиатров США, просит убеждать родителей стать влиятельными сторонниками чтения вслух. Это первый случай, когда академия, которая давала рекомендации о длительности материнского вскармливания и советов об ограждении детей от телевизора, по крайней мере, до двух лет, начала давать официальные рекомендации о раннем уровне образования. Несмотря на то, что многие высокообразованные, амбициозные родители, которые читают стихи и играют Моцарта для детей в утробе матери, не нуждаются в совете, исследования показали, что многие родители не читают своим детям так часто, как...