ОГНИ НАШЕГО ПУТИ

1. Не работайте допоздна. Великие люди не проводили весь день за работой. К примеру, философ Мишэль Фуко трудился лишь с 9 утра до 3 дня. Бетховен творил с восхода солнца и лишь до полудня. Никто не высиживал даже двенадцати часов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 2. Отдыхайте больше. Даже в свои короткие рабочие дни, великие личности довольно часто отвлекались от своих занятий и устраивали себе перерывы. Сократ, к примеру, порой просто останавливался посреди улицы и не двигался в течение некоторого количества минут. Бетховен каждое утро совершал небольшую пробежку, либо прогуливался по аллеям. Он часто называл данное времяпрепровождение «работой на прогулке». 3. Не работайте в полдень. Безусловно, в каждом случае имеются свои исключения, однако многие гении никогда не трудились в полдень. К примеру, Виктор Гюго очень любил после работы над произведениями кататься на двухъярусных автобусах по Парижу и наблюдать за тем, как трудятся, вероятно, будущие г...

Каждая девочка с детства мечтает о своей свадьбе, продумывает до мелочей свадебное платье и мечтает о том, как влюбленный жених с нетерпением будет ждать ее возле алтаря… Но что делать, если ваш мужчина бледнеет и меняет тему разговора при каждом упоминании слова «свадьба»? Тем девушкам и женщинам, которые мучаются вопросом: «Что мне с ним делать, мы уже столько времени встречаемся, а он не делает мне предложения!», стоит, прежде всего, подумать, нужно ли связывать свою жизнь именно с этим мужчиной. Довольно часто девушки подходят к вопросу выбора партнера с такой точки зрения: «мне уже пришло время выйти замуж», «мы уже так долго встречаемся, неудобно перед родителями», или банально «так получилось», и не принимают во внимание того, что замужество – это очень ответственный шаг. В первую очередь, трезво оцените ситуацию, подумайте, какие качества вы бы хотели видеть в вашем муже? Не думая в этот момент о конкретном человеке, возьмите лист бумаги и запишите все эти качества, и чем больш...

Что даёт людям работа в обмен на то время и энергию, которые они на неё затрачивают? Для некоторых это не более чем способ материально обеспечить свою жизнь. Для других — шанс проявить свои творческие способности и навыки, повысить самооценку и завоевать уважение окружающих. Для третьих работа является почти наркотиком — деятельностью, заниматься которой их непреодолимо влечет какая-то внутренняя сила. Но что движет людьми, решившими открыть и развивать собственное дело, особенно если такую ответственность берёт на себя женщина? Ведь социальный успех женского бизнеса в немалой степени зависит от того, с какой установкой представительницы прекрасного пола приходят в сферу предпринимательства: бизнес для них — дело жизни, случайное или вынужденное занятие. Согласно социологическим исследованиям, женщины-предприниматели делятся на три типа. Первый — это убежденные бизнес-леди. Мотивацией их выбора является внутреннее желание стать предпринимателем, интерес к этому виду деятельности, са...

Когда мы влюблены, мир кажется сказкой: все прекрасно, все идеально, нет никаких проблем и невзгод. На предмет своей любви мы смотрим сквозь гигантскую призму наших чувств, и отказываемся видеть в нем даже малейший недостаток. Но часто случается так, что мы любим искренне, беззаветно, а наш партнер только притворяется безумно влюбленным. Как отличить настоящую любовь от ненастоящей? И как не разбиться, упав с высоты чувств? Прежде всего, человек, который не любит по-настоящему, будет искать в Вас причину всех своих несчастий. Он будет упрекать и обвинять Вас во всем, что Вы сделали не так. Он с завидным упорством будет напоминать Вам о том, что Вы далеки от идеала. Во-вторых, человек, который не испытывает к Вам ответных чувств, будет перекладывать всю ответственность за развитие отношений на Ваши плечи, и малейшую Вашу ошибку возводить в огромное несчастье. Ваш партнер будет упрекать Вас в отсутствии денег, внимания, терпения, заботы и ласки, в черствости и бездушии, хотя проявляет вс...

Я должен платить деньги своему сыну?! Правильно. Лучше позвать чужого дядю и заплатить ему втрое больше за ту же работу. Лишь бы деньги не попали в руки пацану! Представляете, что может из этого выйти?.. Ведь это будут ЕГО деньги. Не те, которые ему ПОДАРЕНЫ, дадены по опекунству – то есть как бы ему и не принадлежат. Не те, за которые мы всегда можем требовать благодарности или отчёта. (Вот, знай мою доброту. Но это – на калькулятор! – и несчастный пацан ищет самый дешевый калькулятор, чтобы осталось хоть немного денег, которые можно потратить самому – как хочется). А свои кровные. Заработал – получил ПРАВО. И у нас дрожат руки. «Не иметь денег – преступление в современном мире». ДЕНЬГИ – самая важная часть собственности. Это – энергия, свобода. Заработок – подтверждение вашей значимости, вашего места в обществе. Знак того, что ваш труд ценен, что вы нужны, что вы хоть на что-то способны. Когда государство перестало нам платить, что было больнее всего? Денег нет – фигня, мы всякое вид...

Жизнь и самореализация в современном мире учит нас быть сильными. Однако качества, присущие сильной личности: ответственность, сила духа, логичность поступков, честность и т.д., в этом мире многих раздражают. Стремясь к качеству во всем, в том числе и в отношениях, женщина часто сталкивается с противодействием. Тем обидней, что это противодействие со стороны мужчины. Дело в том, что сила в сочетании с умом дает такую степень самоуважения, которая для многих представляет неудобство. Уважающая себя женщина перестает играть с мужчинами в типичные бабьи игры, основанные на всем понятных пристройках: бестолковости, зависимости, потакании слабостям и бесконечном «закрывании глаз». Она стремится создать честные и открытые взаимоотношения на равных. Но именно такие отношения как раз бывают не нужны мужчинам, предпочитающим ожидать от женщин почитания (порой непонятно на чем основанного) и беспрекословных списаний всех их недостатков и глупостей. То, что сегодня мы коротко называем бабьими игра...

Специалисты по психологии выявили новую, неизвестную ранее форму скуки, которая добавляется к четырем уже известным на данный момент. Давайте поподробнее рассмотрим пять этих видов тоски. Наше современное общество зачастую стремится убежать от скуки, которая воспринимается как настоящий бич божий. Но от нее все равно никуда не деться... Ученые даже выявили новый тип тоски, который окрестили «апатической скукой», так как она по своей сути близка к депрессии. До недавнего времени ей успешно удавалось избежать их внимания. Новый вид скуки Для участия в этом исследовании немецкие ученые набрали 143 студента и школьника и выдали им небольшие карманные компьютеры. Эти устройства в разное время дня издавали звуковые сигналы и просили ответить на несколько вопросов вроде: «Чем вы заняты в настоящий момент?» или «Во время этого занятия ощущаете ли вы скуку, удовлетворение, удовольствие, гнев или тревогу, и если да, то в какой степени?» Каждое чувство нужно было оценить по шкале от 1 («совершенн...

Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты... Такую забавную формулу вывела известный эксперт японской Ассоциации естественного питания Норико Курияма, много лет подглядывая в тарелки едоков. По ее мнению, привычки в образе питания влияют не только на здоровье, но и на успех в жизни. В соответствии с пищей, которой люди отдают предпочтение, можно выделить шесть основных типов. Вы не можете наесться овощами? Тогда в вас, должно быть, бушует энергия и вы добиваетесь успехов на профессиональном поприще. Любитель жаркого из морковки и прочих овощей чаще всего жаден до знания и честолюбив. Его усердие и прилежание обычно не остаются незамеченными. В быту это человек мирный, стремящийся к гармоничному партнерству и дорожащий своим здоровьем. Однако он должен остерегаться чрезмерного потребления соли - обычной ошибки вегетарианцев, - так как это приводит к проблемам с желудком и мигреням. Вы предпочитаете фрукты? Ананас или манго - их сладкий кусочек является залогом счастливой жизни. Любите...

Стрессовое состояние давно является неотъемлемой частью нашей безумной жизни: автомобильные пробки, разногласия на работе, ссоры с родственниками и друзьями. Эти мимолетные проблемы практически не отражаются на ребенке. Вред наносят интенсивное и хроническое беспокойство: незапланированная беременность, смерть близкого человека, напряженная работа, переутомление, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В стрессовой ситуации частота и глубина дыхания изменяются, что приводит к кислородному голоданию плода, поэтому даже когда беременная женщина расстроена, ей необходимо стараться дышать размереннее и глубже. Стресс влияет на аппетит, усиливая его или, наоборот, ослабляя. Таким образом, зародыш получает необходимые питательные вещества в избытке или недостатке, и то, и другое не желательно. Беспокойные люди часто страдают нарушениями сна, который просто необходим будущей матери. Потому что именно в этом состоянии организм очищается от токсинов, свободных радикал...

Исследование компании Harris Interactive в сотрудничестве с университетами Висконсина (University of Wisconsin-Madison), Иллинойса (University of Illinois-Urbana-Champaign) и Миннесоты (University of Minnesota-Twin Cities) показало, что молодые американцы (8-18-ти лет), которые более ориентированы на потребление материальных благ, менее склонны делиться с ближними. Экстаз потребления напрямую не влияет на способности человека к распространению, имеющегося у него денег, ценностей и времени - однако даже косвенное влияние "материализма" весьма существенно. Те дети и подростки, которые чувствуют признательность (например, Богу, родителям, учителям и пр.) намного более склонны заниматься благотворительностью и вообще, тратить на других свои деньги и время. Большинство (от 66 процентов до 74 процентов юных американцев, в зависимости от возраста) заявляют, что станут счастливее, если получат в свое распоряжение больше денег. Также большинство (66 процентов -76 процентов ) обожают п...

Последние исследования британских ученых показали, что ссоры и нервные потрясения отнюдь не ведут к скорой кончине, а наоборот, благодаря им мы можем прожить дольше, оставаясь бодрыми и красивыми. Более того, стресс может стать профилактикой болезни Альцгеймера, артритов и сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования в этой области уже в течение нескольких лет ведутся врачом Мариосом Кириазисом, который достаточно известен в лондонских ученых кругах. Он проводит их на тестовых группах пациентов, которые подвергаются так называемым "правильным" стрессам. Такой формой нервного потрясения считается, например, ситуация спешки, связанная с возможным опозданием на самолет. Кириазис уверяет, что в таком случае в организме ускоряется процесс формирования клеток, что омолаживает организм (в том числе кожу, позволяя избежать появления морщин) и повышает иммунитет. Также в подобных условиях быстрее идет идет и формирование новых клеток мозговых тканей, что повышает работоспособность че...

Не стоит менять свой природный цвет глаз. Почему? Потому что природный цвет радужной оболочки говорит о нашей внутренней жизненной силе. Чем темнее ваши глаза, тем больше в вас духовной энергии, тем большее влияние вы можете оказывать на окружающих. Вспомните — очи чёрные, очи жгучие... Таким образом, темно-коричневые, зелёные, чёрные глаза являются признаком наиболее энергичных натур. Если у вас именно такие глаза, то в ваших силах оказать влияние на свою собственную жизнь, а также на жизнь окружающих вас людей. Обладательницы голубых, серо-голубых и серых глаз — немного эгоистки и любительницы пококетничать, легко идут на контакт, но в то же время отличаются чувствительностью и застенчивостью Широко известный факт: светлоглазые люди почти всегда немного вампиры, поэтому темноглазые (кареглазые, зеленоглазые, черноглазые) люди тратят достаточно много душевной энергии на восстановление своих сил после контакта с «голубоглазками». Люди с зелёными глазами обычно вступают в конфликт с гол...

Команда исследователей из Лаборатории слуховой неврологии (Auditory Neuroscience Laboratory) Северо-западного Университета под руководством Нины Краус в течение трех лет изучала различия хода развития мозга подростков, которые занимаются на музыкальных инструментах, и учеников, отдающих предпочтение физической подготовке. Так, способность языковому обучению у музыкальных детей значительно выше, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Установлен факт, что музыка оказывает свое положительное действие на человека, начиная с периода 34-й недели внутриутробного развития. Однако понять детально механизмы данного фактора и пояснить его на примере биологии и физиологии ученые до сих пор не могут. Впрочем, команда исследователей, изучавших подростков в течение трех лет, сделала вывод, что музыкальное образование способствует развитию языковых навыков у старшеклассников. Биологи подчеркивают, что обучение игры на музыкальном инструменте (абсолютно любом), способствует ...

Детский смех, детский восторг – что может быть прекраснее? Что ещё дарит нам столько умиления и красоты? Кто может нас заставить улыбнуться даже при самом гадком самочувствии? Конечно, дети. Дети в возрасте 3-х лет делают это с особым успехом, ведь они самые непосредственные, самые смешные и …. самые капризные. Казалось уже самое страшное позади – море пеленок и ползунков, которые надо перестирать и перегладить, бессонные ночи у кроватки новорожденного малыша – всё это закончилось, дитё подрастает. Но пеленки сменяются сломанными игрушками или ещё хуже предметами пользования взрослых, бессонные ночи сумасшедшими днями. Ребёнок капризничает по каждому поводу, ему не угодишь не игрушкой, ни пирожным, ни даже мультфильмом. Что же происходит? В психологии этот кошмарный период вашей жизни называют кризисом 3-х лет вашего монстра. Кризис 3-х лет относится к числу самых острых. Острый он не только для ребенка, но в большей степени для родителя. Ребенок неуправляем, впадает в ярость. Поведени...

Женщины знают совсем немного о мужчинах, с которыми они работают. Иногда женщины просто не понимают их. Это вызывает проблемы у работающих женщин со своими начальниками и коллегами – мужчинами. Наиболее типичные проблемы описаны ниже. Мужчины не воспринимают женщин, с которыми они работают, на равных. Как правило, у мужчин смутное представление о женщинах, которых они ежедневно встречают на работе, и они судят о своих коллегах-женщинах по внешности. Обычно мужчинам симпатичны те женщины, которые спасают их от рутинной работы (печатают, занимаются бумажной работой) или занимают более низкое положение в компании. Мужчины автоматически берут на себя лидерство, а женщины редко конкурируют с ними. Мужчины ничего не имеют против работы с женщинами там, где большинство сотрудников составляют женщины до тех пор, пока они остаются начальниками и контролируют ситуацию. Однако мужчины начинают испытывать дискомфорт, когда женщин становится больше и они не отстают от них в профессиональном плане. ...

Мы привыкли спешить всегда и во всем, на работе мы хаотично хватаемся за выполнение массы задач одновременно, чтобы успеть сделать больше, но, увы, эффективнее наша работа от этого не становится. Возможно, для того чтобы успевать больше, стоит просто сбавить темп, замедлиться и спокойно провести собственную «инвентаризацию», рассортировав свои действия на «полезные» и «бесполезные»? Приходилось ли вам когда-либо внезапно вспомнить о том, что вы забыли задать наиважнейший вопрос, причем сразу после завершения телефонного разговора, целью которого, собственно, и было получение ответа на данный вопрос? Наверняка бывало. Замечайте такие моменты, ведь они являются явным сигналом о том, что вы набрали слишком быстрый темп и в работе, и в жизни, а значит, уже не успеваете обработать всю поступающую к вам информацию. Если бы вы подготовились к такому разговору заранее, то в результате сэкономили бы себе время в дальнейшем. Иными словами, вы бы потратили меньше времени и выяснили все вопросы ср...

Как часто мы с упоением предаемся мысленным играм с самими собой! Хорошо, если это безобидные фантазии на тему: "Вот бы выиграть миллион долларов!" К сожалению, большинство сюжетов для мысленных игр не отличаются оптимизмом. Сцена первая. "Если бы я..." Возвращаясь в прошлое, вы часто повторяете: "Как было бы хорошо...", "Если бы я более терпимо относилась к своим родителям...", "Если бы в 1990 году я не сделала аборт...", "Если бы я не бросила институт..." Не слишком ли вы требовательны к себе? Вы наказываете себя за то, что когда-то не сумели спрогнозировать свое будущее и отказываетесь признавать реально существующие в жизни взлеты и падения. Сцена вторая. "Я опять все сделала не так..." Вы мучаете себя сомнениями: а не упустила ли я что-то важное, не допустила ли я ошибку? Как часто по дороге на работу вы вдруг начинаете беспокоиться, не оставили ли вы включенным утюг, и возвращаетесь впопыхах, чтобы убедиться, ч...

В некоторых случаях диспепсия вызывается сочетанием целого ряда причин: например, плохим уходом и искусственным вскармливанием, перегреванием и перекормом и т. д. Особенно легко развивается диспепсия у детей с пониженным питанием — при гипотрофии. В таких случаях при остро возникшей диспепсии еще больше нарушается питание. У детей, находящихся на искусственном вскармливании, диспепсия развивается чаще и протекает тяжелее. Это объясняется тем, что пища при искусственном вскармливании труднее переваривается ребенком, а также может легко загрязняться. Несомненно, имеет значение повышенная восприимчивость искусственно вскармливаемых детей к инфекционным заболеваниям. Если замечено учащение стула и понижение аппетита, нужно еще до консультации врача изолировать заболевшего ребенка, так как вначале трудно решить, какого характера это кишечное заболевание, и необходимо предупредить возможность заражения других детей. Смену пеленок у ребенка производят в его кровати, не пользуясь общим пелен...

Сталкивались ли вы с такой ситуацией, когда, обращаясь к человеку со всей душой, в надежде, что найдете взаимность, что он будет с вами искренен, в итоге наталкивались лишь на иронию или же на такое отношение, когда к вашим словам всерьез не относятся? Или, например, когда вы ждали, что человек скажет вам именно то, чего вы от него ждали, но он говорит совершенно противоположные вещи, при этом, не скрывает улыбку? А сколько раз вы слышали от своей подруги жалобы на возлюбленного в том духе, что она с ним так серьезна, а он просто играет?! Нас обижает, когда мы встречаем неадекватную реакцию, видя, как партнер намеренно делает что-то, что выбивает нас из привычной колеи… Более привычные вещи для нас комфортны, они, хоть и предсказуемы, но в них мы всегда уверены. Кажется, что мир рушится, если что-то не стоит на своих местах или, если мы не уверены в своем возлюбленном, как в самой себе. Мы становимся педантичными, подозрительными, ревнивыми - все, что наше - никто не сможет отнять! Мы ...

В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. В конце концов, если они испытывают чувство вины и это для них хорошо, должно быть хорошо и для вас! Если им не нравилось то, что вы делали или говорили, вас называли "плохой девочкой" или "плохим мальчиком". Осуждали вас, а не ваши поступки. На протяжении всех детских лет, особенно первых пяти, вас учили отзываться на "хорошее" и "плохое", "правильное" и "неправильное". Чувство вины при этом внедрялось в ваше подсознание через систему вознаграждения и наказания. Именно в этом возрасте вы начали отождествлять себя с характером своих поступков. Родители невольно используют чувство вины как средство контроля над своими детьми. Они говорят ребенку, что, если он не сделает то-то, они очень расстроятся. Их оружием служат фразы вроде "что подумают соседи?", "ты позоришь нас!", "ты разочаровываешь нас!", "ты мог бы доби...

Немецким ученым не удалось обнаружить взаимосвязь между головными болями у подростков и использованием ими электронных устройств. В то же время выяснилось, что голова болит чаще у тех, кто часто и длительно слушает музыку, сообщает PhysOrg. Заявления о том, что разнообразные электронные устройства, ассортимент которых постоянно расширяется, могут вызывать различные нарушения в организмах подростков, весьма распространены. В частности, с использованием гаджетов связывают ожирение, повышенную утомляемость, нарушения концентрации внимания, расстройства сна и головные боли. В то же время, предыдущие исследования связи головных болей с электроникой дали неоднозначные результаты, а в некоторых случаях, например с компьютерными играми, полностью исключили подобную взаимосвязь. Исследователи из мюнхенского Университета Людвига-Максимилиана решили внести ясность в этот вопрос и изучить влияние электронных устройств на возникновение различных типов головных болей. Они опросили 489 подростков в в...

Олег Куракин Интервью журналу "Седьмой континент. Столичное ревю" Как Вы считаете, молодой паре лучше жить отдельно от родителей, или вместе с ними? Не могу сказать, что существует однозначный ответ – все зависит от того, какие взаимоотношения складываются между людьми. Если отношения, основываются на доверии, взаимном уважении психологических и физических границ друг друга то, часто, молодой семье комфортнее жить с родителями и в бытовом плане и, в том числе, в эмоциональном. Давайте вспомним, что существовали традиции совместного проживания нескольких поколений, когда люди могли поддерживать друг друга, заботиться и обмениваться жизненным опытом. Образ большой семьи и большого дома обладает определенной притягательностью для человеческой души, поскольку, по-видимому, реализует желание иметь глубокие корни в этой жизни и чувство связи людей и поколений. Почему, по Вашему мнению, огромное количество анекдотов рассказывается именно про тещу, а не про тестя, сквекра со свекровь...

Ни для кого не секрет, что причина всех комплексов и проблем взрослого человека кроется в глубоком детстве. Психологи утверждают, что «виновны» в этом так называемые негласные родительские установки или директивы, которые ребёнок буквально впитывает с раннего детства. Родители редко задумываются над тем, что фразы или слова, которые они употребляют в общении с ребёнком, формируют определённую скрытую психологическую установку. Особенно это имеет значение в раннем детстве, когда маленький ребёнок, в возрасте до 5 лет, воспринимает всё сказанное на уровне подсознания. Многие не раз слышали от родителей такие фразы, как «Горюшко ты моё», «Ты плохая девочка», «У всех дети как дети, а у меня…» Ребёнок старше пяти лет просто пропустит их мимо ушей, не обратит на них внимания. Малыш же неосознанно воспринимает их на эмоциональном уровне, улавливая недовольные интонации, и эти фразы уходят в подсознание, формируя у него чувство вины. Маленький ребёнок ещё не умеет относиться критически к слова...

Наверняка все вы не раз сталкивались с мужчинами, которые даже в самых близких и замечательных отношениях стремятся соблюдать безопасную, с их точки зрения, дистанцию, старательно избегая той душевной близости, к которой стремится женщина. Почему же так происходит? Кто в этом виноват? Вы или мужчина? И можно ли эту дистанцию как-то сократить? Начнем с того, на каком именно моменте отношений мужчина начинает демонстрировать вам эту самую дистанцию… Если речь идет лишь о самом начале вашего романа, то возможно причина в том, что один из героев сериала «Секс в большом городе» очень точно сформулировал так: «Вы его не зацепили!». То есть, интерес-то он к вам проявил, но не более того. А если не зацепили, то и не стоит рассчитывать на какую-то особую душевную близость! В этом случае его дистанция – это просто свидетельство минимального интереса. Конечно, можно пытаться этот интерес как-то подогреть. Есть женщины, достигшие в этом искусстве поистине заоблачных высот. Но подобных усилий сто...