Сообщения

Сообщения за сентябрь, 2009

Кризис трех лет – наши дети

Детский смех, детский восторг – что может быть прекраснее? Что ещё дарит нам столько умиления и красоты? Кто может нас заставить улыбнуться даже при самом гадком самочувствии? Конечно, дети. Дети в возрасте 3-х лет делают это с особым успехом, ведь они самые непосредственные, самые смешные и …. самые капризные. Казалось уже самое страшное позади – море пеленок и ползунков, которые надо перестирать и перегладить, бессонные ночи у кроватки новорожденного малыша – всё это закончилось, дитё подрастает. Но пеленки сменяются сломанными игрушками или ещё хуже предметами пользования взрослых, бессонные ночи сумасшедшими днями. Ребёнок капризничает по каждому поводу, ему не угодишь не игрушкой, ни пирожным, ни даже мультфильмом. Что же происходит? В психологии этот кошмарный период вашей жизни называют кризисом 3-х лет вашего монстра. Кризис 3-х лет относится к числу самых острых. Острый он не только для ребенка, но в большей степени для родителя. Ребенок неуправляем, впадает в ярость. Поведени...

Что делать в случае домогательств на работе

Женщины знают совсем немного о мужчинах, с которыми они работают. Иногда женщины просто не понимают их. Это вызывает проблемы у работающих женщин со своими начальниками и коллегами – мужчинами. Наиболее типичные проблемы описаны ниже. Мужчины не воспринимают женщин, с которыми они работают, на равных. Как правило, у мужчин смутное представление о женщинах, которых они ежедневно встречают на работе, и они судят о своих коллегах-женщинах по внешности. Обычно мужчинам симпатичны те женщины, которые спасают их от рутинной работы (печатают, занимаются бумажной работой) или занимают более низкое положение в компании. Мужчины автоматически берут на себя лидерство, а женщины редко конкурируют с ними. Мужчины ничего не имеют против работы с женщинами там, где большинство сотрудников составляют женщины до тех пор, пока они остаются начальниками и контролируют ситуацию. Однако мужчины начинают испытывать дискомфорт, когда женщин становится больше и они не отстают от них в профессиональном плане. ...

Хотите больше успевать на работе: замедлите темп

Мы привыкли спешить всегда и во всем, на работе мы хаотично хватаемся за выполнение массы задач одновременно, чтобы успеть сделать больше, но, увы, эффективнее наша работа от этого не становится. Возможно, для того чтобы успевать больше, стоит просто сбавить темп, замедлиться и спокойно провести собственную «инвентаризацию», рассортировав свои действия на «полезные» и «бесполезные»? Приходилось ли вам когда-либо внезапно вспомнить о том, что вы забыли задать наиважнейший вопрос, причем сразу после завершения телефонного разговора, целью которого, собственно, и было получение ответа на данный вопрос? Наверняка бывало. Замечайте такие моменты, ведь они являются явным сигналом о том, что вы набрали слишком быстрый темп и в работе, и в жизни, а значит, уже не успеваете обработать всю поступающую к вам информацию. Если бы вы подготовились к такому разговору заранее, то в результате сэкономили бы себе время в дальнейшем. Иными словами, вы бы потратили меньше времени и выяснили все вопросы ср...

Какие женские размышления порождают отрицательные эмоции.

Как часто мы с упоением предаемся мысленным играм с самими собой! Хорошо, если это безобидные фантазии на тему: "Вот бы выиграть миллион долларов!" К сожалению, большинство сюжетов для мысленных игр не отличаются оптимизмом. Сцена первая. "Если бы я..." Возвращаясь в прошлое, вы часто повторяете: "Как было бы хорошо...", "Если бы я более терпимо относилась к своим родителям...", "Если бы в 1990 году я не сделала аборт...", "Если бы я не бросила институт..." Не слишком ли вы требовательны к себе? Вы наказываете себя за то, что когда-то не сумели спрогнозировать свое будущее и отказываетесь признавать реально существующие в жизни взлеты и падения. Сцена вторая. "Я опять все сделала не так..." Вы мучаете себя сомнениями: а не упустила ли я что-то важное, не допустила ли я ошибку? Как часто по дороге на работу вы вдруг начинаете беспокоиться, не оставили ли вы включенным утюг, и возвращаетесь впопыхах, чтобы убедиться, ч...

Причины развития диспепсии у детей

В некоторых случаях диспепсия вызывается сочетанием целого ряда причин: например, плохим уходом и искусственным вскармливанием, перегреванием и перекормом и т. д. Особенно легко развивается диспепсия у детей с пониженным питанием — при гипотрофии. В таких случаях при остро возникшей диспепсии еще больше нарушается питание. У детей, находящихся на искусственном вскармливании, диспепсия развивается чаще и протекает тяжелее. Это объясняется тем, что пища при искусственном вскармливании труднее переваривается ребенком, а также может легко загрязняться. Несомненно, имеет значение повышенная восприимчивость искусственно вскармливаемых детей к инфекционным заболеваниям. Если замечено учащение стула и понижение аппетита, нужно еще до консультации врача изолировать заболевшего ребенка, так как вначале трудно решить, какого характера это кишечное заболевание, и необходимо предупредить возможность заражения других детей. Смену пеленок у ребенка производят в его кровати, не пользуясь общим пелен...

Как четко наметить планы и достигнуть их

Сталкивались ли вы с такой ситуацией, когда, обращаясь к человеку со всей душой, в надежде, что найдете взаимность, что он будет с вами искренен, в итоге наталкивались лишь на иронию или же на такое отношение, когда к вашим словам всерьез не относятся? Или, например, когда вы ждали, что человек скажет вам именно то, чего вы от него ждали, но он говорит совершенно противоположные вещи, при этом, не скрывает улыбку? А сколько раз вы слышали от своей подруги жалобы на возлюбленного в том духе, что она с ним так серьезна, а он просто играет?! Нас обижает, когда мы встречаем неадекватную реакцию, видя, как партнер намеренно делает что-то, что выбивает нас из привычной колеи… Более привычные вещи для нас комфортны, они, хоть и предсказуемы, но в них мы всегда уверены. Кажется, что мир рушится, если что-то не стоит на своих местах или, если мы не уверены в своем возлюбленном, как в самой себе. Мы становимся педантичными, подозрительными, ревнивыми - все, что наше - никто не сможет отнять! Мы ...

Семь основных форм вины: в чем причина

В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. В конце концов, если они испытывают чувство вины и это для них хорошо, должно быть хорошо и для вас! Если им не нравилось то, что вы делали или говорили, вас называли "плохой девочкой" или "плохим мальчиком". Осуждали вас, а не ваши поступки. На протяжении всех детских лет, особенно первых пяти, вас учили отзываться на "хорошее" и "плохое", "правильное" и "неправильное". Чувство вины при этом внедрялось в ваше подсознание через систему вознаграждения и наказания. Именно в этом возрасте вы начали отождествлять себя с характером своих поступков. Родители невольно используют чувство вины как средство контроля над своими детьми. Они говорят ребенку, что, если он не сделает то-то, они очень расстроятся. Их оружием служат фразы вроде "что подумают соседи?", "ты позоришь нас!", "ты разочаровываешь нас!", "ты мог бы доби...

Ученые опровергли связь головной боли у подростков с любовью к электронике

Немецким ученым не удалось обнаружить взаимосвязь между головными болями у подростков и использованием ими электронных устройств. В то же время выяснилось, что голова болит чаще у тех, кто часто и длительно слушает музыку, сообщает PhysOrg. Заявления о том, что разнообразные электронные устройства, ассортимент которых постоянно расширяется, могут вызывать различные нарушения в организмах подростков, весьма распространены. В частности, с использованием гаджетов связывают ожирение, повышенную утомляемость, нарушения концентрации внимания, расстройства сна и головные боли. В то же время, предыдущие исследования связи головных болей с электроникой дали неоднозначные результаты, а в некоторых случаях, например с компьютерными играми, полностью исключили подобную взаимосвязь. Исследователи из мюнхенского Университета Людвига-Максимилиана решили внести ясность в этот вопрос и изучить влияние электронных устройств на возникновение различных типов головных болей. Они опросили 489 подростков в в...

Мысли психотерапевта о любви, семье и отношениях. Про тещу и не только про нее. Проблемы молодой семьи.

Олег Куракин Интервью журналу "Седьмой континент. Столичное ревю" Как Вы считаете, молодой паре лучше жить отдельно от родителей, или вместе с ними? Не могу сказать, что существует однозначный ответ – все зависит от того, какие взаимоотношения складываются между людьми. Если отношения, основываются на доверии, взаимном уважении психологических и физических границ друг друга то, часто, молодой семье комфортнее жить с родителями и в бытовом плане и, в том числе, в эмоциональном. Давайте вспомним, что существовали традиции совместного проживания нескольких поколений, когда люди могли поддерживать друг друга, заботиться и обмениваться жизненным опытом. Образ большой семьи и большого дома обладает определенной притягательностью для человеческой души, поскольку, по-видимому, реализует желание иметь глубокие корни в этой жизни и чувство связи людей и поколений. Почему, по Вашему мнению, огромное количество анекдотов рассказывается именно про тещу, а не про тестя, сквекра со свекровь...