ОГНИ НАШЕГО ПУТИ

После рождения малыша вы чувствуете себя счастливой и немного взволнованной. В течение нескольких дней после родов в вашем организме происходят большие перемены. Заботясь о своем самочувствии и добиваясь возвращения к прежним формам, не забывайте о вашем новом положении. Физические перемены в послеродовом периоде В вашем организме произойдут заметные изменения. Матка вернется в свое обычное положение, на это потребуется приблизительно 12-15 дней. В течение нескольких дней после родов возможно возникновение кровотечения, связанного с нарушением внутренней оболочки матки. Эти ярко-красные выделения называются лохиями. Возможно, в промежности образовались небольшие гематомы, и вы ощущаете несильную боль. Несмотря на это, начните выполнять упражнения для тазового дна как можно раньше. Количество крови уменьшается, к мочеиспускание учащается. В первые дни грудные железы начинают вырабатывать молозиво. Независимо от того, какое вскармливание вы выбрали, Наряду с радостью вы можете чу...

Родильный дом - это не просто место, где пройдут ваши роды. Здесь у вашего малыша возникнут первые связи с внешним миром. Он должен ему довериться и решить, что мир прекрасен. Именно в этом доме произойдет ваша первая встреча. Эти дни останутся в вашей памяти на всю жизнь, так сильны первые впечатления. Тем не менее мне известно, что у многих это впечатление отнюдь не из лучших. Почему так важно правильно выбрать родильный дом Слишком часто случается так, что рожениц едва терпят, и они не смеют открыть рта, чтобы не вызвать раздражения персонала. А мать и ребенок должны чувствовать себя в больнице как дома. Во время визитов к врачу до родов и подготовки к родам обратите внимание на атмосферу в родильном доме и познакомьтесь с предлагаемой методикой родов. Постарайтесь узнать, как относятся к присутствию отца во время родов в этом лечебном заведении, как принимают младенца в родильной палате, какую помощь оказывают при кормлении малыша, по какому расписанию его кормят. Выясните такж...

Вообще, можно определенно сказать следующее. В отличие от наших мужчин, иностранцы, бывают более ответственны, более организованы, чутки по отношению к желаниям женщины. В то же время они более эгоистичны, трепетно относятся к деньгам, довольно холодно общаются с родственниками, детей считают взрослыми, как только те начнут держать голову. Но стараются все проблемы решать, обсуждать их, вместе искать пути выхода из сложившейся ситуации. Начав общаться с иностранцем путем переписки или с помощью телефона, стоит обратить внимание на следующие нюансы его поведения. Американцы страдают снобизмом. Они запросто могут прекратить общаться с человеком, если неожиданно заняли более высокую должность, чем их коллега, сосед, знакомый и даже родственник. Также для них характерно, используя принцип «ничего личного», стучать друг на дружку. В американских семьях отношения между родителями и детьми часто черствые, холодные, полны эгоизма. Причем американские родители считают, что русская невеста вых...

Что может быть хуже бесконечной поездки, когда на задних сиденьях дети беспрестанно хнычут от скуки. Их развлекают только спор взрослых на передних сиденьях, где нужно было повернуть и по чьей вине мы теперь безнадежно заблудились... А опаснее всего ребенок, который научился изображать сигнал навигатора! Но веселить детей, не давать им скучать в дороге гораздо увлекательнее, чем просто поставить перед ними портативный DVD-плеер. Путешествие на машине с детьми Чем можно заняться в долгой дороге? Почему бы не превратить поездку на машине в одну из лучших частей путешествия? Включите им вашу любимую музыку, попытайтесь привить им любовь к ней. Если она им совершенно не понравится, попробуйте поставить какую-нибудь увлекательную аудиокнигу. Также можно обеспечить их CD-плеерами, чтобы каждый слушал то, что ему по душе, и все обошлось без споров. Если ничего из вышеперечисленного вам не подойдет, попробуйте скоротать утомительную поездку, напевая веселые детские песенки, например об авто...

В детстве я была очень спокойной девочкой, мало с кем общалась и все больше находилась в одиночестве. Одиночество, а точнее, уединение мне очень нравилось, так как именно оно позволяло мне заниматься моим любимым делом. Я обожала наблюдать, анализировать, размышлять и составлять всякие логические цепочки. Еще в детстве я заметила, что женщины разделяются на худых и полных, спокойных и придирчивых, красивых и некрасивых, ухоженных и неряшливых, несчастных и счастливых. И думала, как же хорошо быть красивой, ухоженной и счастливой женщиной. Но в жизни было не так. Моя двоюродная тетя - далеко не красавица, мама даже считала ее очень страшной, а она вышла удачно замуж и они до сих пор с мужем друг в друге души не чают. Соседка по парте не была красавицей, но у нее был богатый папа, она всегда хорошо одевалась и имела успех у мальчиков. А подруга мамы была очень красивой, стройной, яркой женщиной, но была одинока, а позже начала выпивать и от былой красоты ничего не осталось. Почему, думал...

О мести ходят легенды, она будоражит умы и чувства, заставляет терять аппетит и страдать. По сути, месть мало чем отличается от любви - это чувство заставляет думать об объекте, на который направлены столь ильные эмоции, не меньше, чем о любимом. Разница лишь в том, что одно чувство созидательно, а второе разрушительно. Поговорим о том, полезна или вредна мест, можно ли мстить, а можно ли обойтись без этого, и о том, какие способы мести допустимы, а какие нет. Что такое месть? Месть часто сравнивают с болезнью. Действительно, она способна настолько захватить человека, что превращает его в раба, который не может думать ни о чём другом, кроме как о чувстве, которое его поглотило. Месть разрушительна. Она заставляет испытывать самые негативные эмоции, которые только можно себе представить. Мстительность свойственна разным людям, которых объединяет болезненное и чрезмерно раздутое эго, нетерпимость к чужим недостаткам и неспособность прощать. Конечно, бывают исключения, и довести до мыслей...

В последнем квартале 2008 года продажа презервативов в Англии возросла на рекордные 22%, а в США 28 сентября, когда произошло сенсационное падение индексов Dow Jones, продажи крупнейшего интим-магазина Нью-Йорка Babeland за один день выросли на 25%. "Это происходит от того, что наше либидо раздражено страхом. Это довольно логично, поскольку ваша финансовая безопасность, профессиональная и экономическая стабильность и, в общем смысле, ваша жизнь находятся под угрозой. Вам больше, чем когда-либо, нужны тепло, поддержка и нежность. В случае опасности наши рефлексы бросают нас в объятия того, кто находится рядом", - полагает эксперт журнала Psychologies Анн-Лер Ганнак. "Если говорить более серьезно, в терминах психоаналитики, то это жизненный импульс, который, как объяснял Фрейд, прямо связан со страхом смерти. Смерть в данном случае означает все, что представляет опасность, что нас заставляет почувствовать свою слабость, ощущения, которые провоцирует кризис и на которые мы ...

В течение жизни человек проходит через несколько этапов, которые меняют его самого, его отношение к прошлому и будущему. Иногда эти этапы не имеют ничего общего с каким-то определенным возрастом, а важна их суть: рождение ребенка, духовное путешествие, встреча с наставником и учителем и т.д. Но существует несколько переходных моментов в жизни, которые сопровождаются не только переоценкой себя и всего, что сделано, но и серьезно влияют на будущее человека. Одним из таких моментов является кризис среднего возраста, настигающий мужчин и женщин в самом расцвете сил. Пережить его можно с минимальными потерями, а еще лучше – с приобретениями, если подготовиться и подойти к кризису среднего возраста правильно. Как узнать кризис среднего возраста Возраст, в котором наступает этот переломный момент, может быть разным – от 35 до 45 (а иногда и больше) лет. Наступление кризиса индивидуально и во многом зависит от характера человека, его условий жизни и других факторов. По достижении своей возраст...

По статистике, различными формами депрессий страдает около 30 процентов населения. Нередко, не сумев справиться с этим состоянием самостоятельно, люди не обращаются за помощью к специалистам, а начинают прием различных антидепрессантов. Стоит ли это делать? «Краткий психологический словарь» характеризует депрессию (сам термин – производное от латинского «depressio» (подавление) как «аффективное состояние, характеризующееся отрицательным эмоциональным фоном». На первый взгляд, речь идет просто о плохом настроении. Но если дурное настроение относительно быстро проходит, то депрессивное может тянуться много дней, иногда – недель или месяцев. Проблема не в том, что вам плохо – вы просто не хотите жить, весь смысл вашего бытия куда-то испаряется, и вы существуете только по инерции. Причина депрессии - отсутствие в организме особых гормонов радости, вырабатываемых головным мозгом – эндорфинов. При этом медики и психиатры различают обычную подавленность и собственно депрессию. Подавленнос...

Во-первых, вам нужно помнить, что с возрастом требования современного мужчины к женщине меняются. Опрос показывает, что в 20-25 лет мужчины ценят в женщинах такие качества, как интеллект, сексуальность и красоту. Понятно, что в этом возрасте главным желанием мужчины является сделать карьеру. Если посмотреть на отношение мужчины к женщине с этой точки зрения, то стоит отметить, что мужчины очень часто знакомятся с девушками: чем больше знакомств, тем больше забавы и удовольствия для них. К 30 годам, когда у мужчины уже есть опыт общения с женщинами, его вкусы меняются и становятся более тонкими и изысканными. В этот период ему нужны женщины, которые будут для него кем-то определенным; например, женой и матерью. В этом возрасте мужчины стараются стать степенными. Наряду с интеллектом, многие мужчины этого возраста ищут в представительницах прекрасного пола такие женские качества, как мягкость. После 40 главным для мужчины является, чтобы женщина понимала его и заботилась о нем. Женская к...

Женщина - Пожалуйста! Вы должны мне помочь! - Нет. - Ну поймите меня! Вы же тоже женщина! - Нет. Даже если бы я хотела это сделать, то не имею права. Да и не хочу. - Ну да, я совершила ошибку. Но теперь я хочу ее исправить. - Мы не имеем права разглашать данные по усыновлению ребенка. - Но это же мой ребенок! - А вы только сейчас об этом вспомнили? О чем вы думали раньше? Зачем вы это сделали? Женщина за столом смотрела на нее с нескрываемым презрением. Казалось бы, эту молодую чиновницу не должна была трогать судьба сидящей перед ней цветущей, холеной женщины. Она ее и не трогала. Она думала о том, что эта дамочка когда-то оставила в родильном доме ребенка, спокойно написала заявление и ушла. А сейчас, спустя 15 лет, она вспомнила о дочке. Материнские чувства проснулись! Нет, не было жалости у нее к этой женщине. - Это уже не ваше дело. Не вам меня судить. - Я не сужу. - Хорошо. Тогда скажите – сколько будет стоить эта информация? Я заплачу. - Что?! - Ну и черт с вами. Другие найдутся...

Эффективное межличностное общение почти всегда требует некоторой степени самораскрытия. Однако люди часто избегают самораскрытия, предпочитая не ставить под угрозу себя или свои отношения с другими. Самораскрытие связано с риском. Мы можем свести этот риск до минимума, следуя принципам, которые помогут нам определить допустимую степень самораскрытия в различных межличностных контактах. Сам процесс знакомства включает изучение людьми друг друга. Самораскрытие в широком смысле означает сообщение биографических сведений о себе, обмен мыслями и чувствами. Большинство людей считает самораскрытием именно высказывания о собственных мыслях и чувствах. Люди часто избегают самораскрытия, предпочитая не ставить под угрозу себя или свои отношения с другими. Самораскрытие связано с риском. Мы можем свести этот риск до минимума, следуя принципам, которые помогут нам определить допустимую степень самораскрытия в различных межличностных контактах. 1. Откровенно сообщайте такую информацию, которую хоте...

Недавно была свидетелем душераздирающей картины. Мальчик Коля трех лет бился в истерике, требуя покатать его на карусели. Рядом стоял в полной растерянности его дедушка. Карусель была свободна. Казалось бы, в чем же проблема? Оказывается, трехлетний мальчуган упорно претендовал на единственное место, уже занятое маленькой девчушкой. С криком: «Зачем она его заняла?», Коля упал на землю, бился в конвульсиях, ерзал ногами, несколько раз ударился головой об асфальт, продолжая орать нечеловеческим голосом. Уговоры, стоящего рядом деда, не принимались во внимание. Коля продолжал голосить под неодобрительные и осуждающие взгляды находящихся на площадке мам и пап. Согласитесь, впечатление от такого «спектакля», мягко говоря, не самое приятное. Удивлял лишь один дед. Выдержка у него была что надо. Знакомая картина, не правда ли? Истерики у детей - далеко не редкость. Для ребенка - это крайняя мера воздействия на взрослого для достижения своей цели. Чаще истерику устраивают двухлетние дети. На ...

Иногда так хочется узнать, о чем разговаривают мужчины, пока рядом нет женщин. Без всякого сомнения, они любят нас. Однако мужчина и женщина - существа разных полов, а потому частенько не понимают друг друга. Мужчины раздражают нас своими разбросанными носками, мы их - бесконечными походами по магазинам. Изучив результаты многочисленных опросов среди мужчин, можно выделить 10 основных вещей, раздражающих их в нас. Начнем, пожалуй, с конца. 10. Когда женщина притворяется целомудренной Неиссякаемая тема для разговоров среди женщин. Мы стремимся выставить себя в лучшем свете, никогда не упоминая о своих бывших. Можно поаплодировать искренним и непорочным, ну а остальным нужно просто прекратить лгать о своем прошлом. Женщины имеют такое же право на бурную молодость, как и мужчины. 9. Когда женщина критикует других женщин Мужчины недоумевают, почему многие женщины не могут сделать комплимент другой особи "слабого" пола. Они перемывают друг дружке кости, обсуждают "за глаза...

Зачастую бывает так, что мамы и папы не замечают, как их послушный, ласковый малыш превращается в подростка с различными проблемами и собственным мнением. Ребенок становится взрослым. Он пытается всем показать, что он совершенно не похож на своих близких. Давайте поговорим о воспитании подростка. В этом возрасте дети стараются доказать самим себе и окружающим, в чем состоит их самостоятельность и независимость и кем они являются в этом мире. Все подростки являются максималистами. Ведь они лишены чувства полутонов и меры. Они ищут себя абсолютно во всем: в друзьях, увлечениях, стиле одежды. В случае разочарования, неудачи или неправильного выбора обвиняют всех. В большинстве случаев, реакция родителей на такие поиски чада негативна. Как правило, они испытывают ужас от татуировок, причесок, и относятся с недоверием к новым приятелям ребенка. В связи с этим они стараются бороться с чадом, критикуя и наказывая его. В итоге чадо яростно сопротивляется. Родители, несмотря ни на что, продолжа...

Измена… Как теперь жить? Такой вопрос задает себе каждый человек, который проходил через это испытание. И уже не важно: вы изменяли или вам. Вопрос будет актуальным в любом случае. Особенно, если говорить о браке. Но ответ один – продолжать жизнь! Бывает, люди в таких случаях предпринимают попытки суицида. Но это, как не странно, самый легкий и самый глупый выход! Нужно помнить, что каждая ситуация в жизни происходит для чего-то. Из всего происходящего нужно делать выводы. Для начала ответить на вопрос «Для чего мне такое испытание?» И когда находим ответ, то и решение принять становится уже значительно легче. Обычно ничего не происходит спонтанно – нужно задуматься, что же послужило толчком. Ведь наверняка с вашими отношениями давно что-то случилось – исчезла близость, физическая, духовная. И это нужно просто признать. Возможно, кто-то сейчас начал думать: «Что за бред!» - но с этим нужно смириться и признать его. Это помогает принять решение, которое повлияет на судьбу двоих человек....

Творчество — это общение от души к душе, оно влияет и на создателя, и на зрителя, оказывает воздействие и на сознание, и на бессознательное. В творчестве заложен огромный целительный потенциал, ресурс для развития, как эмоционального, так и интеллектуального. Недаром оно активно используется в психотерапии — и как инструмент, и как диагностический и аналитический материал. Роль творчества в психотерапии понимается разными психологами и психотерапевтами по-разному. Зигмунд Фрейд считал возможным и полезным анализировать не только произведения искусства, но и личности их создателей. В своих произведениях он анализирует не только творчество Достоевского, Микеланджело, да Винчи и других, но и их семейную историю, особенности характеров, пытается раскрыть природу их таланта - объяснить её с психоаналитической точки зрения. Способность к творчеству создатель психоанализа рассматривал как сублимацию - защитный механизм человеческой психики. Он сравнивал работу психоаналитика с работой писател...

Сколько про женскую логику сочиняют анекдотов! И кто сочиняет? Мужчины! А оперируют тем, что мужской мозг по размерам больше женского, поэтому мужчины якобы умнее. Но! Как сказала американская писательница Мэри Маккарти, «женщина умнее мужчины, но свой ум она расходует прежде всего на то, чтобы мужчина этого не заметил». Да, женский мозг меньше мужского, но это не значит, что мы уступаем им по умственным способностям. И что самое главное – женская логика действительно существует! А вот что же она из себя представляет, как ею пользуются женщины и почему она так раздражает мужчин, рассказываем в этой статье. Что такое женская логика Да, все-таки большинство мужчин считают, что женская логика существует, а потому, по их словам, с женщинами совершенно невозможно разговаривать! Мысли женщин непоследовательны, а выводы необоснованны. В некоторых случаях мужчины специально ссылаются на женскую логику: а) мужчине лень сейчас спорить и разговаривать с женщиной, проще все свалить на женскую логи...

Иногда мы себя ловим на том, что нас беспокоят наши мысли, они приходят к нам днем и вечером, утром и ночью. Мы не можем спокойно спать, есть и даже работать. Общаясь с людьми, мы каждый раз акцентируем внимание на тех моментах, которые напоминают о наших мыслях. Что с этим делать? Во-первых, успокоиться и не паниковать. Во-вторых, понять, что стыдиться нечего, все испытывают такие чувства в определенные периоды своей жизни. В-третьих, раз есть страх – значит, есть причины, ведь это особая сигнализация, к которой стоит прислушаться. В-четвертых, признайте наличие этих мыслей и страхов, тогда будет проще работать с ними. Чаще анализируйте свои поступки и действия, тогда поводов для мыслей из серии чужеродных будет меньше. Что говорят психологи? Психологи называют навязчивые мысли – обсессиями, то есть психологическими расстройствами. Это не болезнь, а именно расстройство. Все завязано на одной крепкой цепочке, в которой есть слабые звенья, приводящие к страхам, депрессиям и отчаянию. Сл...

Во все времена люди пытались дать определение понятию « счастье ». Но это не так просто, как кажется, потому что у каждого человека счастье – свое. Оно зависит и от возраста, и от уровня сознания, и от эпохи, в которой он живет. Но все-таки в толковом словаре можно прочитать, что «счастье – это состояние полного удовольствия жизнью, ощущение глубокого удовлетворения и безграничной радости ...» А от чего эта радость и удовольствие появляются, это уже совсем другое дело. Ученые сразу 15 стран решили провести социологическое исследование относительно количества счастливых и несчастливых людей на Земле. И оказалось, что соотношение несчастливых и полностью счастливых отвечает пропорциям знаменитого «золотого сечения», «божественной пропорции», «мерилу гармонии». Золотая пропорция равняется числовому значению 1.6180339887 и выражается соотносительностью составных частей и гармоничностью многих природных объектов. Поэтому исследователи человеческого счастья пришли к выводу, что соотношение ...

Сколько раз мы говорим себе: «С понедельника начинаю новую жизнь». И сколько раз эта жизнь так и не начинается. Для того, чтобы внести в жизнь серьезные изменения, надо понять, какие есть реалистичные способы преодолеть себя. Вот, например, лень: многие считают, что лень возникает от слабой воли или от проблем с дисциплиной. А в жизни все совсем не так просто. Лень нередко настигает нас в тех ситуациях, в которых нам приходится переступать через себя, ломать себя или даже совершать преступление против собственной личности. Между прочим, начинать борьбу с ленью надо с инвентаризации дел. То есть для начала надо выяснить, что именно вы ленитесь делать. Мы ленимся и забываем делать не все дела. Хотите проверить? Составьте список дел, которые вы ленитесь делать, и второй список пусть будет из дел, которые вы выполняете несмотря ни на что. А потом в каждом списке проставьте имена людей, которым наиболее выгодно каждое дело. Нередко оказывается так, что в списке игнорируемых дел и обязанност...