Послеродовое восстановление для женщин с группой крови 0 (I)
Молодым мамам с группой крови 0 (I) следует делиться своим опытом относительно родов - как позитивным, так и негативным. Если у вас есть сиделка, она может помочь вам и поддержать в первые несколько недель. Кроме того, поделитесь своими ощущениями и чувствами с мужем. Если вы встретите эти новые проблемы как единая команда, то испытаете меньше стресса и волнений. Определите тип своего поведения и старайтесь преодолеть те его особенности, которые могут явиться причиной дополнительного стресса. Это, в частности, касается женщин с группой крови 0 (I), часто проявляющих „поведение группы А",. Как избавиться от стресса Выражайте свои мысли в письменной форме. Заведите дневник и записывайте туда все, что испытываете в первые недели после рождения младенца. Научитесь спокойно решать проблемы. Разочарование и гнев чаще всего являются результатом потери самоконтроля. Нацелившись на решение какого-нибудь вопроса, не взрывайтесь в бесполезной ярости - и ваши гормоны стресса останутся в с...